夜８時、９時にねむくなって 「今日は 早めに ねよう❗️」と ベッドにはいったものの パッと目が覚めても まだ外は暗く 午前２時や３時だったり。。。 目をつぶって もうそのまま朝までねれたら問題ないのだけれど そういった時に限って なぜかうまくはいかな…