ヒトは人生の３分の１は寝ている時間なのだとか 起きている間の脳の疲れをリセット（情報の整理）してくれているらしい 頼んでもないのに すごいね おかげでイヤなことがあっても 寝たら 忘れます 寝ている間に何かできたらいいのに テレビ見ながらの 掃除と…

ねむい時にガマンしないで寝ることがとても幸せです でも あと少し頑張らないといけないときってありますよね？ 高校生や大学生の頃はコーヒーや栄養ドリンク飲んだら 徹夜しても へっちゃら でも今は・・・ だんだんと耐性がついてくるものなのでしょうか …

パジャマやマクラにこだわっても 寝れない時がある そんな時は 自分の好きな寝るポイントをさがしてみる ベッドの真ん中に仰向けで 大の字になって 落ち着く日もあれば 端っこに横たわり 片足をぷら〜んとたらすのが 程良い日もある まぁ 気づいたら 寝てた…

旅館やホテルの部屋に入ってから まず先に 寝床の具合を確認します （ベッド/布団にダイブ！！） これを「チェックイン」と 呼ぶことにしました 最近 わがやでもよく チェックイン やってます お昼ご飯からの アーリーチェックイン（おひるね） おやつからの…

学校の授業中に よくノートに みみず をかいていました がんばって ノートをとろうとしているトコロをほめてほしいものですが、 そういう時に限って 当てられたのよね。。。 ね、ねてないよ？ だってねこだもの あつP 🐾 今日の動画はこちら ↓ https://youtu.b…